Die Übungen schaffen neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen und ermöglichen so, das „schlummernde“ geistige Potenzial zu wecken. Je mehr Vernetzungen im Gehirn angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit, Flexibilität und Verarbeitungsgeschwindigkeit des Gehirns.

Das Bewegungsprogramm ist für jedermann geeignet, egal ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Senioren. LifeKinetik ist damit die Schnittstelle zwischen sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen.

Durch LifeKinetik:
– werden Kinder kreativer
– werden Schüler konzentrierter
– werden Berufstätige stressresistenter
– werden Sportler leistungsfähiger
– wird die Handlungsschnelligkeit gesteigert
– werden Fehler reduziert
– wird die visuelle, auditive und somatosensorische Wahrnehmung verbessert
– werden Senioren aufnahmefähiger und geschickter im Umgang mit Gefahrensituationen

Im Haus der Betreuung und Pflege Am Deutenberg wird LifeKinetik regelmäßig angeboten. Hierbei gibt es ganz unterschiedliche Übungen. Im Folgenden werden drei Übungen mithilfe von einem beziehungsweise zwei Tüchern vorgestellt.

ÜBUNG 1:
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sitzen in einem Kreis. Es gibt ein rotes Tuch, das im Kreis herumgegeben wird. Dieses rote Tuch darf nur in die rechte Hand genommen werden und muss immer an die linke Nachbarin oder den linken Nachbarn weitergegeben werden.

ÜBUNG 2:
Um das Ganze zu erschweren, kommt nun ein grünes Tuch hinzu. Das grüne Tuch wird mit der linken Hand nach rechts weitergegeben.

ÜBUNG 3:
Wem auch das noch zu einfach ist, der hebt bei der Weitergabe des grünen Tuchs zusätzlich das rechte Bein an.

Diese Übungen lassen sich ebenso mit einem roten und einem grünen Ball durchführen. Dabei wird der rote Ball nur mit der rechten Hand geworfen. Die Person, der der Ball zugeworfen wurde, darf diesen auch nur mit der rechten Hand fangen. Der grüne Ball wird dagegen immer mit der linken Hand geworfen und auch mit der linken Hand wieder gefangen.

Um nachhaltige Erfolge zu erzielen, sollte LifeKinetik regelmäßig durchgeführt werden. Dabei ist eine Stunde Training pro Woche bereits ausreichend, um nach drei bis vier Wochen die ersten Fortschritte zu spüren.

Weitere Informationen zum Einsatz von LifeKinetik im Haus der Betreuung und Pflege Am Deutenberg gibt es auch im Podcast „PflegeFaktisch“.

Hören Sie doch mal rein: https://www.medifox.de/news/pflegepodcast-pflegefaktisch/?wchannelid=fh6tabwleu&wmediaid=jjtfmf7ntj

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Die optisch realitätsnah gestalteten Puppen, die dazu inzwischen in der Pflege eingesetzt werden, machen das Kümmern und Liebhaben möglich. Bewohnerinnen und Bewohner, die verbal nur noch schwer zu erreichen sind, können mit den Puppen interagieren und kommunizieren. Vielen Personen, die in ihrer eigenen Welt versunken und kaum bis gar nicht mehr ansprechbar sind, wird dadurch die Möglichkeit gegeben, sich auszudrücken und sich zu verständigen.
Das erleichtert die Arbeit mit den Pflegebedürftigen in vielen Bereichen und der allgemeine Zustand dieser Menschen kann auf diese Weise verbessert werden. Insgesamt scheinen Patientinnen für die Puppen empfänglicher zu sein als Patienten. Dies ist vermutlich in der Mutterrolle der Frau begründet.

Die emotionale Bindung zwischen einer Bewohnerin beziehungsweise zwischen einem Bewohner und der Puppe kann von den Betreuungskräften genutzt werden, um Handlungen und Befinden zu beeinflussen. So kann beispielsweise zu Pflegehandlungen oder zum Essen motiviert werden. Außerdem lassen sich durch das Streicheln der Puppe Stresshormone abbauen und eine beruhigende Wirkung auslösen.

Die Therapiepuppen können somit in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden: beim Gedächtnistraining, zur mobilen Anleitung sowie den pflegerischen Maßnahmen, der nonverbalen Kommunikation oder als Seelentröster.

Frau Aselmann ist im Haus der Betreuung und Pflege Am Deutenberg die Mitarbeiterin, die ihre Therapiepuppe „Emma“ zum Leben erweckt. Für die Bewohnerinnen und Bewohner ist es von großer Bedeutung, dass ein und dieselbe Person die Puppe sprechen lässt. Auch wenn die Seniorinnen und Senioren in dem Moment der Aktivierung nur auf die Therapiepuppe fixiert sind, würde ein ständiger Wechsel von Mitarbeitern nur verunsichern.

Über „Emma“ konnte Frau Aselmann schon viele Bewohnerinnen und Bewohner erreichen und somit das Vertrauen einiger erzielen. Bewohnerinnen und Bewohner, die sich mit Worten nur noch bedingt ausdrücken oder bei denen es gar nicht mehr möglich ist zu sprechen, erreicht „Emma“ auf einer emotionalen Ebene. Die Geborgenheit, Sicherheit und Freude ist den Bewohnerinnen und Bewohnern bei jedem Besuch von „Emma“ ins Gesicht geschrieben.

„Emma“ wir hauptsächlich in der Einzeltherapie angeboten, um eine bewohnerbezogene, partnerschaftliche Bindung zu erzielen. Aber auch alle anderen Bewohnerinnen und Bewohner freuen sich immer wieder, wenn Frau Aselmann mit „Emma“ durch den Flur huscht, winken ihr freudig zu und strahlen über das ganze Gesicht.

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Tanzen aktiviert und hält fit, stärkt das Wir-Gefühl und erhöht die Lebensfreude. Ob im Sitzen oder Gehen, ob gemeinsam oder zweisam. Besonders Senioren profitieren von dieser Form des ganzheitlichen Bewegungstrainings, sowohl als präventive Maß-nahme als auch zur Unterstützung von Heilungsprozessen. Vor allem Sitztänze ermög-lichen dabei, Bedürfnisse und Fähigkeiten Beteiligter einzubinden und so wohltuende Momente zu schaffen. Es lohnt sich, diesen Schatz zu bergen.

Bücher

Vor ein paar Jahren weckte ein Schlüsselerlebnis meine Neugier auf das Tanzen mit Senioren. Eine demenzkranke Dame, die ihren Alltag ohne fremde Hilfe bewältigen konnte und geistig stark beeinträchtigt war, bewegte sich mit einem Lächeln auf dem Gesicht mit großen Rhythmusgefühl zur Musik. Ich begann mich näher mit der Thematik auseinanderzusetzen und erlebte dabei Spannendes und Überraschendes. Daraus entstand eine Idee und ein Konzept – durch Ausprobieren und Weiterspinnen.

Band 1 beinhaltet reichhaltiges Basiswissen rund um das Tanzen mit Senioren im Bereich Sitztänze, Bewegungslieder und Kreistänze. Von der teilnehmerorientierten Tanzgestaltung bis hin zur Umsetzung.

Band 2 liefert Anleitungen für Sitztänze und Bewegungslieder ergänzt durch Impulse für themenorientierte Aktivitäten.

Workshops und Schnupperkurse

Dass man das Tanzgefühl und dessen positive Auswirkungen unmittelbar und sozu-sagen am eigenen Leibe spüren sollte, war dann der nächste Gedanke. Mit meinen Kursangeboten ist es mir wichtig, Wissen vor allem praktisch weiterzugeben und Befürchtungen zu nehmen.

Kontakt: info@tanzen-mit-senioren.de

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Diese ganzheitliche Pflege versteht sich als Teamarbeit. Pflegekräfte, Betreuungskräfte, aber auch die Küchenmitarbeiter und die Reinigungskräfte sind dabei von großer Bedeutung.
Aussagen wie „Das Auge isst mit“ oder „Das ist aber Dufte“ spielen dabei eine wichtige Rolle. So wird dafür gesorgt, dass die Mahlzeiten für die anvertrauten Personen nicht nur gesund und schmackhaft sind, sondern auch appetitlich angerichtet. Es wird eine wohnliche Atmosphäre geschaffen, die sauber und ordentlich ist und somit auch gut riecht. Gleichzeitig wird dafür gesorgt, dass die Räume wohnlich und gemütlich sind. Eben ein Wohlfühlen mit allen Sinnen.

Die Nahrungsaufnahme ist dabei ein gutes Beispiel um zu erklären, welche unterschiedlichen Sinne überhaupt vorhanden sind. Bei den Sinnen wird zwischen Außen- und Innenwahrnehmung unterschieden.

Sieben Sinne wirken mit:

1. Sehen: Der visuelle Sinn. Sie sehen wie das Essen angerichtet ist und ob es schmackhaft aussieht. Die Pflegekraft achtet dann natürlich auch darauf, dass ein Brillenträger seine Brille trägt, damit er besser sehen kann.

2. Riechen: Der olfaktorische Sinn. Wir nehmen mit der Nase wahr, ob das Essen gut und schmackhaft riecht.

3. Schmecken: Der gustatorische Sinn beantwortet dann die Frage, ob es auch so gut schmeckt, wie es aussieht. Dabei wird zwischen den Sinneseindrücken süß, sauer, salzig, bitter und herzhaft unterschieden.

4. Fühlen bzw. Tasten: Der taktile Sinn. Wir fühlen, dass wir Besteck in unserer Hand halten und nehmen war, wie sich die Nahrung im Mund anfühlt.

5. Hören: Der akustische Sinn. Mit diesem werden die Essgeräusche durch das Ohr erfasst. Die selbst erzeugten Essgeräusche sind dabei am ehesten hörbar, da der Mund und das Ohr sehr nah beieinander liegen. Auch hier agiert die Pflege, wenn es nötig ist und legt z.B. ein Hörgerät an.

6. Temperaturempfinden (Thermozeption). Weniger bekannt ist dann aber der Temperatur Sinn. Dabei nehmen wir ganz genau wahr, ob die aufgenommene Mahlzeit zu warm oder zu kalt war und das gleiche gilt auch für unseren Körper, ob wir frieren oder es zu warm ist.

7. Propriozeption oder auch das „sich im Raum empfinden“ zeigt, wie Sie sich im Raum erleben. Beispielsweise erfahren sie durch ihre Muskeln, ob sie sich bewegen, stehen oder sitzen. Die Nahrung zerschneiden, die Gabel zum Mund führen sind ihre eigenen Handlungen, die Sie dadurch bewusst wahrnehmen. Sie erfassen also Handlungen durch die Rückmeldung der Muskeln.

Noch keine 10 Sinne… also drei Sinne fehlen noch und gerade auch diese beweisen wie wichtig gute Pflege ist. Dazu zählen

8. Wahrnehmung von Schmerzen (Nozizeption). Kein Mensch sollte schmerzen haben, dennoch sind sie wichtig, um auf Krankheiten und Verletzungen aufmerksam zu machen, aber auch um vor diesen zu schützen. Die Pflegekräfte sorgen daher mit Wissen dafür, dass die Bewohner so schmerzfrei wie möglich bleiben. Dies kann durch Bewegungsförderung, Massagen, Lagerungen erfolgen, aber auch durch die Gabe von Medikamenten unter Absprache mit Ärzten.

9. Spüren der eigenen Organtätigkeit (Viszerozeption). Vielleicht haben Sie auch schon mal Herzrasen gespürt oder das Gefühl, dass es vor oder nach dem Essen im Bauch gluckert. Dann spüren Sie die Funktion der Organe. Solche Hinweise sind für die Pflege wichtig, um z.B. den Blutdruck zu messen oder Hilfsangebote zu erhalten, wenn die Verdauung oder das Ausscheiden nicht mehr funktioniert.

10. Der Gleichgewichtsinn (Vestibulärer Sinn). Dieser Sinn ist für das Gleichgewicht zuständig und wird im Innenohr gesteuert. Sie können so Bewegung und Lage erfassen. Unterstützt wird dieser Sinn in der Pflege durch Sportangebote, Gleichgewichtstrainings und Angebote der Sturzprophylaxe. Dabei arbeiten Pflegekräfte, Betreuungskräfte und Physiotherapeuten Hand in Hand.

Sie sehen, eine gute und ganzheitliche Pflege berücksichtigt alle Sinne.

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Durch örtliche Projekte werden jedes Jahr Schülerinnen und Schüler für kulturelle Jugendbildung in Form des Kinderferienprogrammes eingeladen. Die Freizeitangebote sind für alle Kinder und Jugendliche mit und ohne Behinderung gestaltet. Die Kinder werden unterstützt Spaß zu haben, miteinander Spannendes zu erleben, Talente zu entdecken und neue Freunde zu finden.

Ein Teil von etwas zu sein – bedeutet Inklusion; ein schwieriges Wort, das eigentlich etwas so einfaches meint und das in letzter Zeit an sehr vielen verschiedenen Orten zu hören war.

Auf diese Worte folgen mit dem Kinderferienprogramm Taten: Alle Kinder können mitmachen und ihre ganz eigenen Fähigkeiten dazu nutzen, die Welt ein wenig bunter, verrückter und schöner zu machen!

Daher ist es für die ALPENLAND-Einrichtungen wichtig, auch bei dieser Freizeitgestaltung für Kinder mitzumachen und Programme in den Einrichtungen anzubieten. Die Gestaltung eines solchen Tages findet mit Unterstützung des Betreuungsteams statt. So wird in den Einrichtungen zusammen mit den Bewohnern und Kindern gekocht, gemeinsam gegessen, gebacken oder kreativ gebastelt.

Für unsere Senioren ist ein regelmäßiger Austausch mit Jung und Alt wichtig. Die Kinderverzaubern die Senioren und begeistern diese immer wieder. Daher sind es sehr gern gesehene Gäste in den Einrichtungen.

Durch diese Empfindungen sind in den letzten Jahren auch Kooperatioen mit örtlichen Schulen in den ALPENLAND-Einrichtungen entstanden. Auch hier werden Angebote wie gemeinsames musizieren oder das Veranstalten von Theateraufführungen angeboten. Durch engagierte Lehrer, die ihren Schülern ein Bewusstsein für „Gemeinschaft“ vermitteln und ihnen jegliche Berührungsängste mit älternen Menschen nehmen, gelingt es, mehrere Generationen zu einer Einheit zu verbinden und einen respektvollen Umgang miteinenander zu pflegen.

Für die ALPENLAND-Einrichtungen ist es wichtig, diese Entwicklung aktiv zu fördern und weiterhin an Ferienprogrammen als auch Kooperationen mit Schulen und Kindergärten aktiv auszubauen!

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